jak sie nie chce

Włąśnie nie chcę robić biegania, bo przy bieganiu boli, a ja staram się jednak słuchać własnego ciała. Jak boli to nie robię. No ale czy mogę spróbować czegoś innego przy czym nie będzie bolało? Np roweru?

[...] trochę niż do judo. Jest to element egzaminu w niektórych dojo. Trzeba ten czas utrzymać się na nogach. "Chwytacze" będą wiedzieli, że to naprawdę trudna sprawa. I jak dojo jest dobre to nikt się nie "opieprza", można trochę oberwać. To naprawdę dobre ćwiczenie pod walkę na ulicę. Nie cudowna metoda, ale mnie pomogło już nie [...]

[...] o walke. Judo jest WSPANIAŁYM, INTERESUJĄCYM - S P O R T E M. Może się zagalopowałem nie wyjaśniając terminologii... Przez judo rozumiem sport serwowany na zawodach judo. I jak każdy S P O R T nie ma z walką wiele wspólnego. --------------------- Sport jest najwazniejsza spe=rawa w walce. "Wczesny Segal, macki opadają" - jest taki [...]

[...] tułowia ("grzbietach") nieźle pracują nogi w całej tylnej części. Więc dałem tak, aby się za często nie męczyły - tylko raz w tygodniu. Na klatkę mogę spróbować z jakąś progresją... ale czy to konieczne? Lubię ćwiczyć właśnie tak jak tam jest napisane :) Wąskie wyciskanie po klacie praktykuję od jakiegoś czasu i mi odpowiada. Moje [...]

[...] cyklu treningowym i na ostatnim treningu nie byłem w stanie dokończyć przysiadu;/. Po 4 serii coś mnie zabolało i nie moge do tej pory zgiąć nogi więcej niż 90stopni, a jak siedze i chce wstać to boli jak prostuje nogę. Pozatym jak naciskam jakieś 2cm niżej od kolana, też po lewej stronie, to strasznie boli, nie wiem co to może być. [...]

[...] się zgadzam Machida to MW, ale on w sumie w LHW ma jeszcze większą przewagę szybkości, która świetnie się sprawdza dla jego stylu a Anderson nie chce walki z Jonesem, bo wie jakby się to dla niego skończyło najprawdopodobniej jakby nie weszła jakaś hajlajtowa akcja w stójce Pająka to by po prostu dostał wp******. dokładnie jak nie Weidman to nikt [...]

Nie chce mi sie przez neta zarywac, nie wiem jak wam. A nawet gdyby, to za daleko jest, szkoda kasy zeby jechac do niej(Lucyferki) %-) Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2013-02-12 17:03:28

Cześć! No bo po co się tak męczyć? Moja mama też tego nie rozumie,wytłumaczyłam jak potrafiłam najlepiej,że nie chcę mieć obwisłych pośladków i powiewających na wietrze tricepsów!

Zdrowie tak Rodzina tak. Ale ja jestem "skazana" na swoją pracę, tak dożywotnio. Więc muszę ją szanować, a i odwrotnie niz Poran, ja pracę zabieram do domu. A jak mam coś terminowego, a za uchybienie terminowi grozi postępowanie dyscyplinarne, to oczywistym jest, że najpierw robota, potem "fanaberie" typu trening;-D Dlatego ja doceniam to co mam [...]

Czułam jakiś taki niedosyt po tym treningu .... ja też czuję niedosyt Ania co to za cięzary, jakbyś w życiu nei trenowała ze sztangą jakby te ostatnie miesiące ćwiczeń w ogóle nei przyniosły ci zadnej siły ani wprawy w treningu Absolutnei nie chcę widziec w Hp thrust mniej niż 50kg na sztandze w następnym treningu. Ustaw sobie recznik porzadnie [...]

[...] że niektórzy nie poznawali mnie na ulicy. Natomiast potem żona zaczęła gotować i już poleciało......:) Teraz mam 3 dzieci i mało czasu żeby coś ze sobą robić, jedynie po 20 jak dzieciaki idą spać to mogę coś poćwiczyć (w chwili obecnej ćwiczeń brak) Cel to może nawet nie jakieś radykalne zrzucenie wagi, no może tak do 105-110 kg. Wolałbym [...]

ja sam lakto-vowegetarianin i jeszcze rybo-wegetarianin :D ale uznaje wyzszosc bialek zwierzecych nad WIEKSZOSCIA roslinnych. Nie jakas radykalna wyzszosc, ale taka zwykla :D A powaznie to rosliny straczkowe suxxx, soja ok, sery jajka ryby rzadza, kurczaki taiwalbymwysoko i wolowinke i wieprzeoiwnke :D Jak sie chce to sie miesnie i na wege [...]

[...] ale przynajmniej tego "cepa" sie troche wyrobi :) Jak sobie wyrobisz tego "cepa" to przejedz sie do klubu i go wyprobuj. czy każdy z was walczy tak jak go trener uczył, wszystko technicznie cacy....nie sądze, zazwyczaj wychodzi z tego szarpanina, naparzanka, lecą cepy i kopy i gdzie tu technika.. Wyobraz sobie ze po to [...]

a ozzy bo mi sie własnie te dwie imprezy zbliżają, i nie powiem, bardzo lubie tańczyć i nie chce siedziec całą noc jak d****. Moge tego dnia zjesc np. 700kcal wiecej i przetanczyc tą noc? Oczywiście wszystko jedzone w domu, zdrowe jedzenie. Na imprezach nie tkne nic. (oprócz niesłodzonej herbaty itp :D )

No k***a kiedyś też miałem zaj**iste w ch** domówki, teraz to już co innego, nikt nie chce się zachlewać jak świnia, nikt nie odp*****la głupot... lipa w ch**

Polakiem jestem, cieszy mnie ze komus sie nie powodzi, nie wazne jak u mnie byle jemu było zle%-) A po drugie, nie napisałem ze ciesze sie z powodu jego kontuzji ale z faktu ze nie wyjdzie juz w takiej formie jak jest teraz albo był, logiczne ze jesli nie lubie Dżordza nie chce zeby miał pas WW A przydała by sie jakas swiezosc w dywizji. [...]

[...] mnie nie drapał !!! Grupka turystow spotyka w tawernie starego pirata. Pirat prawdziwy - drewniana noga, hak zamiast dłoni, przepaska na oku... Chcą żeby opowiedział, jak się nabawił tych urazów, postawili napitek, pirat opowiada: - Dawno temu biłem się z jednym gościem, on mial nóż, ja tylko ręce, chciał mnie zabić, ale ja udusiłem go [...]

historia prawdziwa jakies 2 lata temu miszkając w bloku spotkałem tzw nowego, który niedawno sie wprowadził, wracał z płaczem poobijany strasznie miał moze 16 lat!!!! no to sie go pytam bo mi sie zal zrobiło, co mu sie stało? nic nie odpowiedział!! za drugim razem byłem z kumplem i to samo!! postanowilismy mu pomóc, pokazałem mu nasza siłownie w [...]

nie chce miec zmasowanych nog, moje smukle kopyta mi sie bardzo podobaja i nie zamienie ich na inne :P mam nogi jak przecietny pilakrz tylko bez zmasowanych lydek... nie zebym byl jakis kosciasty poprostu w sam raz, zaryzykuje z tym bicem

Dzieki Giszman cos napewno dodam do swojego planu tez cwicze 2x w tygodniu łapska(z plecami i barkami ) wymiar jest ale ten cholerny biceps nie chce sie rozciagnać chyba zastosuje tylko młotkowe i modlitewnik tak jak piszesz... :D Bodyline widze to złoty człowiek ;D haha :) Pozdrawiam